Jeder dritte Deutsche leidet unter Allergien. Damit Betroffene wenigstens im Urlaub endlich einmal richtig durchatmen können, ist die Wahl des Ferienortes von großer Bedeutung. An den Küsten von Nord- und Ostsee sowie in Höhenlagen ab etwa 1.400 Metern gilt Urlaub für Allergiker als besonders erholsam. Denn hier ist die Luft rein und klar, und es fliegen nur wenige oder gar keine Pollen.
Sobald im Frühling die Natur erwacht, beginnen bei Menschen mit Heuschnupfen die Augen zu tränen und zu jucken, die Nase läuft ununterbrochen, und der Kopf schmerzt. Auch Husten, Atemnot und Schlafstörungen können die Folge einer Pollenallergie sein. Besonders weit verbreitet sind allergische Reaktionen auf Gräser-, Baum- oder Kräuterpollen. Der erste Schritt zur Besserung ist die exakte Ursachenforschung. Es gilt also, einen Allergologen aufzusuchen und die Auslöser für die Allergie zu finden. Wer weiß, auf welche Pollen sein Körper reagiert, der kann mit Hilfe der Pollenflugvorhersage an Tagen mit besonders starker Belastung Aufenthalte im Freien möglichst vermeiden. Aber auch für die Planung ihres Urlaubs bekommen Allergiker vom Allergologen wertvolle Hinweise.
Viele Experten empfehlen Betroffenen Reisen an die deutschen Küsten. Sowohl an der Nordsee als auch an der Ostsee gibt es eine Reihe von reizvollen Orten und Hotels, die optimal auf Allergiker eingestellt sind. „Alle meernahen Küstenlandschaften mit überwiegenden Seewinden sind pollenarm und daher empfehlenswert“, heißt es bei der deutschen Pollenstiftung. „Die deutschen Nord- und Ostseeinseln gelten als relativ ,heuschnupfensicher’“.
Urlaub für Allergiker auf der Ostseeinsel Rügen
Ein sehr beliebtes Urlaubsziel für Allergiker ist zum Beispiel die Insel Rügen. Ideal geeignet sind hier Unterkünfte, die direkt am Meer gelegen sind, wie etwa das allergikerfreundliche Cliff Hotel Rügen Resort & Spa. Es liegt im Biosphärenreservat zwischen Selliner See und Ostsee und begeistert mit einem gigantischen Panoramablick aufs Meer und den See. An neun von zehn Tagen kommt der Wind vom Wasser, so dass Pollen keine Chance haben. Viele Zimmer im Cliff Hotel Rügen Resort & Spa sind mit hochwertigem Laminat statt Teppich ausgestattet und bieten somit für Allergiker optimale Voraussetzungen.
Der frische Seewind, das salzige Wasser und die reine Meeresluft bilden im Zusammenspiel ein mildes Reizklima, das wie eine natürliche Medizin für Allergiker wirkt. Betroffene können wieder frei durchatmen und ohne allergische Reaktionen die Schönheit der Natur genießen. Auch für Asthmatiker oder Patienten mit Neurodermitis gelten Jod, Salz und Aerosole als wahre Wundermittel. „Ganz nebenbei“ begeistert Rügen auch noch mit rund 1.900 Sonnenstunden pro Jahr. Kein Wunder also, dass die Ostseeinsel das ganze Jahr hindurch (nicht nur) bei Allergikern als eines der beliebtesten Urlaubsziele in Deutschland gilt.
Auch Nordsee-Ferien lassen Allergiker aufatmen
Neben der Ostsee steht die Nordsee bei Allergikern hoch im Kurs. An der schleswig-holsteinischen Küste herrscht ebenfalls ein angenehmes Reizklima, das bei Allergien aller Art schnelle und effektive Linderung bringt. Wie in Mecklenburg-Vorpommern gibt es auch in Nordfriesland kaum Industrie. Schon deshalb ist die Luft hier reiner und gesünder als in vielen anderen Teilen des Landes. Dazu kommen die frische Brise vom Meer und die allergikerfreundliche Vegetation.
Beim Urlaub für Allergiker an der Nordsee gilt wiederum: Je näher das gewählte Hotel am Meer steht, desto besser. Im beliebten Ferienort St. Peter-Ording zum Beispiel gilt das ambassador hotel & spa als eine der ersten Adressen für Allergiker. Das Vier-Sterne-superior-Haus vereint nordfriesische Gastlichkeit mit First-Class-Service und stilvollem, allergikerfreundlichem Interieur. Die Nordsee und der zwölf Kilometer lange Sandstrand von St. Peter-Ording liegen direkt vor der Hoteltür. Kaum etwas tut Allergikern beim Nordsee-Urlaub so gut wie ein langer Spaziergang am Wasser: Mit jedem Atemzug spürt man die Heilkraft des Meeres, und allergische Reaktionen verschwinden in beeindruckender Geschwindigkeit. Wer mit brennenden und juckenden Augen, laufender Nase und Hustenreiz angereist ist, spürt oft schon nach wenigen Stunden eine deutliche Linderung. Und bereits am ersten Abend des Urlaubs in St. Peter-Ording fühlen sich Allergiker wie neu geboren.
Im ambassador hotel & spa ist ein Nordsee-Urlaub für Allergiker übrigens auch deshalb so erholsam, weil im hauseigenen Restaurant ganz besondere Gerichte serviert werden. Hier in St. Peter-Ording kocht man „feinheimisch“, das heißt: Die Köche verwenden vor allem natürliche, regionale Zutaten und verzichten auf industrielle Fertigprodukte. Das ist ein wichtiger Beitrag zu einer bewussten und gesunden Ernährung und zugleich eine Wohltat für Allergiker. Denn neben Pollen aller Art oder Staubmilben sind es oft auch künstliche Zusatzstoffe in Lebensmitteln, die Allergien auslösen. Werden sie – wie im allergikerfreundlichen ambassador hotel & spa in St. Peter-Ording – weggelassen, kann sich der Körper im milden Reizklima der Nordsee noch besser erholen. Schon wenige Tage ohne die typischen Beschwerden eines Allergikers verleihen neue Kraft und sorgen für pures Wohlbefinden: Betroffene können endlich wieder tief durchatmen und wieder einen wirklich erholsamen Schlaf in der Nacht genießen. St. Peter-Ording an der schönen deutschen Nordseeküste ist für Allergiker das ganze Jahr hindurch ein reizvolles Ziel.
Höhenluft in den Bergen: Urlaub für Allergiker in Österreich
Ähnlich positiv wie das Klima an Nord- und Ostsee wirkt auch frische Bergluft. Ab etwa 1.400 Höhenmetern gibt es fast keine Pollenbelastung mehr, so dass Allergiker selbst im Frühling und im Hochsommer die Natur in vollen Zügen genießen können – zum Beispiel auf der Turracher Höhe im österreichischen Kärnten. Hier ist das Panorama Hotel Turracher Höhe optimal auf die Bedürfnisse von Allergikern eingestellt. Das renommierte Haus mit Panoramablick auf die Nockberge und den Turracher See liegt auf rund 1.800 Metern in klarer, würziger Bergluft. An diesem Ort können Allergiker im wahrsten Sinne des Wortes „aufatmen“, und zwar unabhängig von der Jahreszeit. Bis in den Mai hinein gilt die Turracher Höhe als schneesicher, so dass hier Wintersportler voll auf ihre Kosten kommen. In den warmen Monaten des Jahres präsentiert sich die Region als Paradies für Wanderer. Und dank der Höhenlage steht dieses Paradies auch Allergikern offen, die einen Wanderurlaub in Österreich genießen möchten. Pollen haben auf der Alm keine Chance, auch Milben und andere Allergene kommen hier praktisch nicht vor. Deshalb können kleine und große Gäste das Erwachen des Frühlings sowie den kompletten Sommer ohne allergische Reaktionen genießen. Für zusätzliches Wohlbefinden sorgen im Panorama Hotel Turracher Höhe diverse Wellness- und Gesundheitsangebote wie beispielsweise Kräutersauna, Zirbensoftsauna, Luis-Trenker-Infrarotkabine oder Dampfbad.
Ein „Urlaub von der Allergie“ muss also kein Wunschtraum bleiben, sondern kann ganz einfach Realität werden – durch die Wahl des richtigen Urlaubsorts und eines allergikerfreundlichen Hotels. Die Küsten von Nord- und Ostsee sowie Höhenlagen wie die Turracher Höhe in Kärnten gelten aus Sicht von Allergologen als besonders empfehlenswerte Reisegebiete für Allergiker.
Neueste Kommentare